。。。玄米de野菜定食。。。

雨が続きますね。

これから仕事・・・。外に出たくもない。www

いつかの夕飯です!!

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こちら、100%玄米のご飯です。

美味しくて大好き。おかわりが止まらない。(^^;

そして、たいしたお肉も魚もなく。少ないささみとツナとわずか鶏ミンチで、あまりパパは喜ばない系の健康ご膳です

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ツナと肉厚干しシイタケに、三つ葉とみょうがたっぷりの、大人の味噌炒め。

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大根とささみ、きゅうり、人参のレモン風味サラダ!

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じゃがいもとミックスビーンズの鶏挽き肉あんかけ~。

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わかめサラダはほんだしとお酢とちょい砂糖で☆


これ↓は、20時を過ぎて、なんと半額になったロールケーキ
レモンクリームでさっぱり!!
これは美味しい

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いつの日かの夕飯とデザートでしたぁ。

行ってきます!!!☂

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tag : 晩ご飯 ヘルシー 玄米 大根サラダ 健康ご飯 ロールケーキ 半額

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Author:☆3月生まれのレイ☆
今年で子育て10年になりました!
家事に育児にバイトかけもちに・・・と、
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料理は楽しくやってます^^



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