パパさん弁当~(No.36)むね肉で美味しい焼きチキン!!

これまた適当&節約の100円以下弁当だな🎵

国産鶏むね肉100g48円をひさびさに目にして、
迷うことなく買い物かごへ。

塩とお酒でもみこみ、時間おいてから、片栗粉まぶして胡麻油で表面かりっとするまで焼きました!


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キムチ炒飯!➕枝豆、岩のり
☆鶏むね肉の焼きチキン
☆小松菜と人参と玉ねぎの黒酢餡炒め
☆もやしとキャベツのアンチョビサラダ






毎日お昼は節約なのに、弁当の何倍もタバコ代がかかるパパ。。。
お昼代浮かせて、健康もそこそこ考えて、お弁当持たせてるのに、
高くて身体に悪い煙草を毎日一箱吸う。

それだけがいつも、節約の意味も栄養気にする意味も、わからなくなって、悔しくなる。。。(-_-)/~~~








1点!送料390円!








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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て11年!
家事に育児にお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)

料理を中心に、猫のこと、子供や学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが載せてます★
猫好きの方もぜひ、遊びにきてください(^∇^)

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