鰈の全粒粉ピカタ&鶏肉とヤングコーンのあんかけ!

今日はひさびさに夕飯を写メしました。😅

たいしたものはないけれど。

最近食欲やばくって(>.<)y-~

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☆鶏肉とヤングコーンの生姜あんかけ
☆鰈の全粒粉ピカタ
☆パクチーレモン風味の野菜おかかマリネ
☆卵豆腐(市販)
☆酵素玄米


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ヤングコーンが安く売っていて!
最近やっと小松菜とかも100円程度で買えるようになりましたね🎵鶏肉、玉ねぎ、人参、キャベツ、小松菜、ヤングコーンの生姜たっぷりあんかけです。


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鰈の切り身(小さめだったので)ピカタ風に。
小麦粉代わりに全粒粉で♪

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チューブのパクチーが、最近売っていますね~🌠
レモン汁とパクチーとオリーブオイルときび糖と塩コショウとマヨネーズ少しでマリネです!
レタスも水菜もやっと100円で売られるようになりました。

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私専用酵素玄米炊きました。これが食べ過ぎてしまう、、、酵素玄米食べるときは、栄養しっかりなのでおかずは少なくていいのに。こんなに(-_-;)





今日は仕事が早く上がれて❗
私は、子供たちとお約束の、ドラえもんの映画を観に行きました(^∇^)

ひさびさの映画でした☺


今週もお弁当作る機会がぜんぜんないほど、パパさんはあちこち仕事で出ていて、毎日昼は外食してる。。。
お金かかるなー。ふぅ。



学校もあと2日😆
春休みもうすぐだねっっ!


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tag : 晩ご飯 おかず 夕飯 料理 ヤングコーン ピカタ 全粒粉

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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て11年!
家事に育児にお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)

料理を中心に、猫のこと、子供や学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが載せてます★
猫好きの方もぜひ、遊びにきてください(^∇^)

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