ささみの昆布巻き胡麻まぶし焼き♪とかぶのジャーサラダ!!

晩ご飯です

最近食欲やばい。。。
気付いたらこの2~3か月、ずっと増えた3kgが戻らなくなってる。(笑)


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☆鶏ささみ昆布巻き、胡麻まぶし焼き
かぶとミックスビーンズのジャーサラダ
☆高野豆腐
☆長芋のネギ梅ソース
☆ご飯
☆チンゲン菜と椎茸のふんわり卵スープ



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↑長ねぎを刻んで、梅干しは叩いて、油を熱した小さなフライパンで、みりんと酒と薄口醤油と共に火を通して冷ましたものです。

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ジャーサラダ!!簡単に、かぶかぶの葉とミックスビーンズとトマトで。
自家製適当ドレッシングでねwww

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鶏のささみを切り込み入れて開いて塩と酒を軽くふり、山椒風味の昆布を巻いて、白ごまをまぶし、片栗粉をまぶして焼きました!!

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ご馳走様でしたぁ☆彡


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tag : 晩ご飯 ささみ 卵スープ 昆布 山椒 ジャーサラダ かぶ 料理

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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て10年!
家事に育児にお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

料理を中心に、子供のこと、学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが乗せてます。

そして2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)
猫好きの方もぜひ、遊びにきてください★

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