酵素玄米いただきました。

ずっと前から気になっていながら、
自分で作ることがなかった『酵素玄米』。

◯◯キロのダイエットを成功させてほーっそりしちゃった昔からのお友達が、自分のために酵素玄米を炊いているそうで。

三日がかりで出来上がった酵素玄米をお裾分けしてくれました。



夕飯メニュー✨
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menu

★ぶり&きゅうりの胡麻油焼き
★かぼちゃの芋もち
★パクチードレッシングでケールサラダ
酵素玄米
★お麩とオクラとくずし豆腐のとろろ昆布スープ

★ゴールドキウイ

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きゅうりって炒めると美味しいんだよね~(笑)

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かぼちゃで久々の芋餅作りました☺
そのままでも美味しいけど、やっぱり!醤油、みりん、砂糖煮立ててさっと絡めて。甘辛にしちゃいました!

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ケールが売ってて!初めて購入。
ケールといえば、青汁、、って私のイメージでしたが、ぜんぜん美味しく食べれました。
ちょっと失敗したのが。生でそのまま出したけど、あとからよく袋を見てみたら、さっと茹でて食べるのがいいみたいねww

ブロッコリースーパースプラウトも入って、栄養価の高いサラダです!
私のハマってるパクチードレッシングでいただきました。


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これが酵素玄米かぁ💛
大事に大事に味わって食べました。美味しかった☺
玄米はあるので、小豆を買ってきて、自分でも作ってみたいと思います。三日炊飯器を占領するので、たくさん冷凍ご飯のストック増やしたらー😁



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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て11年!
家事に育児にお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)

料理を中心に、猫のこと、子供や学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが載せてます★
猫好きの方もぜひ、遊びにきてください(^∇^)

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