おうちde全粒粉パスタランチ(๑•᎑•๑)

パスタにしたいけど、ちょっとダイエットを意識するなら、『全粒粉パスタ』にしないとねぇ。

。。。って、毎日のように職場で普通の麺のまかないパスタをいただいてるけど(笑)



仕事お休みの月曜日で病院後のわずかな時間に、昔からのタメのママ友がひさびさに遊びに来てくれて。
お昼を出しました☺

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年間契約でジムに通ってるママなので、
普通のパスタと全粒粉のパスタどっちがいい?
の質問にはやはり!全粒粉でした😁

デトックストマトスープにむね肉のチキンサラダで!


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全粒粉パスタで豚肉と茄子とパプリカのペペロンチーノ(モッツァレラチーズ入り)

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一晩塩ゆでの汁に浸しておいた鶏むね肉(ほぐして浸しておくとパサパサ感ほぼ0)で!チキンサラダ

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デトックストマトスープ。キャベツや玉ねぎやトマトなどなど。

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で。
これをやめればいいんだけど、
食べちゃうよねww


★手土産にと、買ってきてくれたショートケーキ🍰を食後に❤

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もっと、もっと長く時間が欲しいのにお互い予定の合間で集合したからね~💨
また近々会わなきゃ‼と思うのに、
いつも数ヶ月があっという間に過ぎてしまいます。



でも楽しいひとときで気分転換になりました(☆∀☆)



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tag : 料理 ランチ ダイエット ヘルシー料理 全粒粉パスタ ママ友 おうちランチ デトックス

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No title

あたしも先日、久しぶりに一番の女友達と会ってお茶してきました~w
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうんですよね(^^;
昔みたいにもっと頻繁に会いたいけど、20km以上離れてるからなかなか(><)

モッツァレラチーズ入りのペペロンチーノ美味しそうですね~w
むね肉のサラダもスープもいいわ~(*´∀`*)

気心知れたお友達と話しながらのランチだと、美味しさUPですよね(^^)w

ばんしいさん!

私もです。仕事もここまでしてなくて近かったらもっと頻繁に会ってるはずだけど✨
なかなかそうもいかずいつもすごく久しぶりになっちゃいます‼
昔子供が赤ちゃんの頃は週に何回も会ってたのになー!

でもずっと仲良しのママなので、いつ会っても変わらず楽しいです☀
パスタも、気の知れたお友達なので、適当です(笑)
ウチの子たち♪
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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て10年!
家事に育児にお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

料理を中心に、子供のこと、学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが乗せてます。

そして2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)
猫好きの方もぜひ、遊びにきてください★

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