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女子高生弁当96日目★鶏背肉レモンソテーと、前の日の夕飯(^^)

はいっ!
最近お弁当も、
起きれる時間がどんどん微妙に遅くなり、
前の日の夕飯大活躍だったり、シンプルになりつつあります。( ̄∇ ̄)


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🍀鶏背肉ガーリックレモンソテー
🍀玉ねぎほうれん草パプリカの柚子胡椒炒め
🍀ウインナー
🍀ブロッコリー入り卵サラダ
🍀おかか醤油の丸おにぎり


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卵サラダ持ってってもいい寒さになってきたかなと思う!
一応保冷剤は入れてるけど(^^)



そして、これ前日の夕飯ね(笑)

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もう、夜も仕事とか、塾送迎とかで、
余裕ないときもあるし、ワンプレート楽でいい!

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鶏の背肉は、ロピアで安くいつも買える🤍⋆͛
美味しい(*´~`*)
レモン風味だけど、鶏だしとお酒を前日から揉みこんでおいたお肉、
ガーリックやバター、クレイジーソルトで焼いて
大葉乗せてひと味違うおかずに!


キムチとクリームチーズも相性抜群😆😆


ご飯は、マクロビ玄米と、鉄分葉酸がとれるお米と炊くやつ、混ぜました🌾




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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て16年!
家事に子育てにお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)

料理を中心に、猫のこと、子供や学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが載せてます★(^∇^)

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