ローカーボ!大豆粉で低糖質食パンを焼きました~(朝食”)

大豆粉ってのとふすま粉ってのを、初めて購入しました!!
(賞味期限が2ヶ月後ってことで半額で。ww まずはお試し

これを使って、HBでパンを焼いて、朝ごはんにしました。


今話題のローカーボ低糖質パンです~!!

moblog_70ad987f.jpg


menu

大豆粉パン
☆キーマカレー(挽き肉、玉葱、人参、ズッキーニ、パプリカ)
☆フランクフルト
☆目玉焼き
☆トマト
☆みかんゼリー




大豆粉ってこんな感じなんだだ!!
ふすま粉ってこんな感じなんだ!!

普通に体に良さげそうなのはわかってたけど~。
全然美味しくいただける!!

ふすま粉ってなんなんだ?と思ってたけど、
小麦粉=小麦の表皮と胚芽を取り除いて精製したもの。
全粒粉=表皮と胚芽を合わせて挽いたもの。
ふすま粉=小麦の表皮のみを引いて粉にしたもの。


ふすま粉は一番、食物繊維が多く、ミネラルビタミンが豊富ってわけですね!!

ちょっとハマりそう~★


にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村


健康・ヘルシー料理 ブログランキングへ

スポンサーサイト

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : ローカーボ 低糖質ダイエット 低糖質パン 大豆粉 朝食 ホームベーカリー

(*´▽`*)義姉の結婚式♪

9月19日(月)、パパのお姉さんの結婚式に出席してきました~~!

moblog_696fac08.jpg

なんと、結婚指輪は飼ってるトイプードルが運んできて
一緒に退場して行きましたww

moblog_e4f25ef3.jpg

何歳になっても維持してるこのスタイルは羨ましい。。。

moblog_81839982.jpg


お食事はと~っても美味しかったです
この通り↓↓↓

moblog_778c69eb.jpg

moblog_323b1621.jpg

moblog_d5c0a7e4.jpg

moblog_a5dce15f.jpg

moblog_a9c66514.jpg

moblog_e02c1ebf.jpg

moblog_8ba0e6e3.jpg
フォアグラ大好物。ww

moblog_55890c61.jpg

moblog_98f0a421.jpg

ちなみに、乾杯の挨拶はうちのKちゃんYちゃんが((笑))

マイクが遠くて、声全然聞こえなかったぞ~~~~Σ( ̄ロ ̄lll)
そこんとこ練習させるの忘れたww

moblog_d5e895c2.jpg

まぁ、アットホームないい結婚式でした(^-^)/



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


グルメ ブログランキングへ

テーマ : ブログ
ジャンル : ブログ

tag : 結婚式 披露宴 コース料理 フレンチ パーティー ドレス

まぐろの冷製パスタ♪(*^。^*)

こんばんは~~。

12時間後には久々の結婚式です~。


仕事柄、すぐ落とすしかないのに、ジェルネイルをやってきてしまった




なんか、台風が気になる今週ですが。
気温もそこまで上がらなくなってきちゃったから、もう今年は出番がたぶんないだろう、自己流冷製パスタのランチを紹介します~~


マグロの冷製パスタです。

moblog_aa8ee521.jpg

オリーブオイル、にんにくだし醤油、にさっと絡めておいたマグロを使って、
家にある食材だけで作った冷たいパスタです!

最近玉葱が高くてしばらく買ってなかったのですが、人参はあって。
あとは、一回食べてそののち育てた豆苗と、大葉しか野菜は使ってません~。

パスタを塩ゆでするときに、ざるでさっと人参のみじん切りと豆苗もさっとお湯にくぐらせて、
オリーブオイルと鷹の爪とにんにくとちょっと塩を熱したフライパンに入れて、冷まして。(ちょっとだけ急速に冷やしたくて冷凍庫へww)

茹でたパスタを氷水でしめて、さっきの人参と豆苗入りのオイルと、ちょっとお酢とオリーブオイルを足して絡めて、器に盛ったら、味付けしておいたまぐろと大葉を飾っておしまい!

簡単ですが美味しかった~!


にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村


料理 ブログランキングへ

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 料理 ランチ 冷製パスタ カッペリーニ おうちランチ

アジのつみれ汁…大根とはんぺんでおでん風(*^^)v

晩ご飯♪♪♪

moblog_2b81bfeb.jpg

menu

☆牛肉とわかめのガーリック醤油炒め(人参、ピーマン、油揚げ入り)

☆アジのつみれ汁(大根&はんぺんでおでん風)

☆きゅうりとトマトとラデッシュとパプリカのマスタードマリネ

☆頂き物のキムチ

☆ご飯


moblog_ffa4ec20.jpg

moblog_aae13ac7.jpg

moblog_821bdd6b.jpg

moblog_e2637ce4.jpg



ご馳走様でした^^


来週は結婚式と結婚パーティー2つあり。で、仕事も休みが多い|v・`)ノ|Ю
支度な~んもしていない・・・ww
子供たちの髪も美容院でカットしてもらいたかったのに、どう考えても連れてく暇がなかった・・・。

前日も夜まで仕事だし・・・
ぎりぎりにあれないこれないってなりそうで恐ろしい。



にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村


おうちごはん ブログランキングへ




テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 料理 晩ご飯 おかず アジのつみれ汁 マリネ

イカの塩辛焼きうどん♪

イカの塩辛
最初は美味しくご飯に乗せて食べたりしてたけど、
ちょっと飽きてきたので、残りはきのこと一緒に焼きうどんんにしてみました!!

moblog_3e707066.jpg

これなら子供も美味しく食べられます!
きのこと合う合う(^∇^)ノ

上にシャキシャキの空心菜の新芽を乗せて・・・。



朝ごはんでした


にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村


おうちごはん ブログランキングへ


テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 朝食 焼きうどん イカの塩辛 朝ごはん 料理

パパッと食べれる朝ごはん♪&道路冠水。

子供たちがパパッと食べれるウインナーロールを作ったよ
フレンチトーストタイプです!!

あとは、焼きベーコンとチーズとルッコラのサンドウィッチ
それから、余ったパン耳フレンチトーストですヾ(・∀・)ノ

moblog_d245aee6.jpg

朝ちょっと余裕あったからやったけど、お弁当にもかわいいね!!

moblog_fc484cda.jpg

パン耳は大人用・・・
なのでちょっとラム酒入り。
甘い朝食はいくらでも食べれるwww

moblog_0811bcff.jpg





今日は大雨で、職場の駐車場からレストランまでの道が冠水で!!!!!

moblog_ec9cb664.jpg

も~別のとこの職員にベンチみたいなの持ってきてもらってやっと横断できたけど、
結局これじゃお客さんも来ないから、私は働かず帰ることにwww

でも、駐車場出口付近こそ水深くってすぐに帰れず。お店で待機・・・・(´・ω・`)

も~無駄な一日になっちゃったわよ!!



最初から休みがよかったな・・


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


おうちごはん ブログランキングへ




テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 朝食 料理 パン 朝ごはん フレンチトースト 大雨 冠水 パン耳

白菜とベーコンのクリーム煮、水切り豆腐のカプレーゼ♪

夕飯の写真を撮ったのが久々すぎる!!ww

お肉とかなくて、こんな夕飯です~。


moblog_76340501.jpg

menu

☆小エビのチャーハン
白菜のクリーム煮(ベーコン、しめじ)
☆エリンギのポテサラマヨ焼き
水切り豆腐のカプレーゼ


moblog_a2c92ffb.jpg

moblog_9cdbff39.jpg

前記事のお弁当用に朝作ったポテトサラダを、アレンジして、
エリンギに乗せてマヨネーズと粉チーズかけて、トースターで焼いちゃいました☆彡
moblog_44c412a3.jpg

moblog_91078fc3.jpg

ドレッシングは、横浜グランドインターコンチネンタルの胡麻ドレ。
賞味期限近かったので、実家から持ってきました。ww
moblog_e0c27d36.jpg


お腹いっぱいだわ!!


にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村


おうちごはん ブログランキングへ

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 料理 夕飯 チャーハン 白菜のクリーム煮 水切り豆腐 リメイク アレンジ料理

曲げわっぱ弁当★「あさりの炊き込みご飯&鯖の味噌煮」

自分のお弁当です。(*´▽`*)

朝から炊いたあさりの炊き込みご飯
前夜にタイムセールで買った鯖で味噌煮
ほくほくのジャガイモで作ったポテトサラダ

好きなものいっぱいの和食のお弁当です~!!
moblog_35a79d60.jpg

殻ごとのあさりで、ご飯が見えない。((笑))


menu

あさりの炊き込みご飯
鯖の味噌煮
☆ポテトサラダ
☆蓮根のきんぴら
☆玉子焼き
☆ウインナー
☆ブロッコリー&人参



全て朝作ったものです♪
moblog_c4de77bb.jpg

土曜日のキッズルームの方の仕事の朝は、自分のお弁当を作って、
子供とパパもこのおかずの残りをお昼ご飯にしてくれれば一番ベスト~(*´ω`)┛

いつまで続くか。だけどww


にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村


料理 ブログランキングへ


テーマ : お弁当
ジャンル : 結婚・家庭生活

tag : 曲げわっぱ弁当 お弁当 鯖の味噌煮 あさりの炊き込みご飯 料理

ふわふわちぎりパン!!!(*^▽^*)

ちぎりパンまた挑戦

コンデンスミルクがなかったので、また前回とは違うレシピで


moblog_37fa92be.jpg

も~子供たちは美味しい美味しいとパクパク食べてくれるし、私も止まらない!


moblog_d7a35d79.jpg

今回は小さいしフォン型でも作ってみたよ★
誰かにプレゼントとかにちょうど良さそうなサイズかな

moblog_96909f21.jpg

ああ~ほんと、ホームベーカリーさまさまです((笑))


にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村



料理 ブログランキングへ



テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : ホームベーカリー HB パン作り ちぎりパン

朝食オムレツ(*^^)vからの??

夏休み明けて、学校も始まり、仕事も朝イチが減り、子供が出てから朝食をゆったり食べちゃったりしていますww


朝ごはん~

moblog_fe40a905.jpg

挽き肉のオムレツじゃないですよ~(残念ww)

moblog_d3e1f874.jpg

ベーコンとじゃがいもとズッキーニと人参の千切りソテーをなんとなく玉子で包みました。






学校初日は午前下校で。仕事も休んでて。帰宅した子供たちにたこ焼き作ってもらいました!

moblog_91b5e100.jpg




たこ焼きからの、ステーキ&ピラフ。。。な晩ご飯
やばいわ~~。ww

moblog_d19cc62d.jpg



ああ、太っちゃう。(ノ´▽`*)b☆



ってことで、引っ越してきて初の自転車通勤、第一回目を実行しちゃいましたわ~。
完全気まぐれですが!!

昔はどこでも自転車で行ってたのに。車が来てから1年ちょい。
運動不足だから、結構バテました(´pωq`)
片道6.7キロ。
ギアなしのやっすいチャリです

次はいつだか・・・ww
気が向いたらね((笑))



にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村


おうちごはん ブログランキングへ

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 料理 晩ご飯 おかず 朝食 たこ焼き オムレツ 朝ごはん

ついに我が家も曲げわっぱ。

土曜日の仕事は、レストランではないので、美味しいまかないもない!!

ほぼお昼を持参してます。

が、HOT or COOL の対応ができるスープジャー生活も、最近ちょっぴり飽きてきて、
今度は最近買った曲げわっぱでお弁当生活開始してみました。


自分のお弁当って、子供のより何倍も、やる気ない。。。
地味になる。


とりあえず。

moblog_8e7702e7.jpg

なんかセンスがないわ。((笑))
みなさんの素敵な曲げわっぱ弁当を見て、勉強しないとだな。


menu

☆焼き鮭
☆オクラの天ぷら
☆鶏むね肉の野菜ロール(いんげん、パプリカ)
☆さつま揚げ
☆しめじのガーリックソテー
☆ふりかけご飯



ま、初めての曲げわっぱ弁当は、こんなところです。。

意外と深いのでご飯の量が結構あります。ww


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


料理ランキングへ

テーマ : お弁当
ジャンル : 結婚・家庭生活

tag : お弁当 おかず 曲げわっぱ弁当

ウチの子たち♪
最新記事
検索フォーム
カテゴリ
アルバム
アルバム
フリーエリア
プロフィール

☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て10年!
家事に育児にお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

料理を中心に、子供のこと、学校のこと、仕事のこと、いろいろ愚痴りますが、
見守ってください((笑)💚




気まぐれの更新ですが、たま~にでも遊びに来てみてくださ~い!

月別アーカイブ
カレンダー
08 | 2016/09 | 10
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カウンター
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
RSSリンクの表示
blog ranking
モラタメ