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自家製豚骨スープと鯖缶サラダで朝ごはん!

朝食からお野菜しっかり!


前日の夜から煮込んでおいた、豚足の骨のスープが朝ごはん


これに子供はご飯、私はオートミール!入れちゃった💦ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)


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menu

★鯖缶とゆで卵の自家製ごま油ドレッシングサラダ。
★豚足の骨でじっくり煮込んだ豆腐キャベツスープ。



きのこや海苔で栄養とれるサラダ!🥗

スープは、、

前の日、母が買っておいてった国産の豚足。
周り削いで食べたけど、削ぎきれなかった骨周りのお肉がもったいない!と思った私は、
さっそくグツグツ煮込んで。中華だしと和風だしのミックスや、クコの実、鷹の爪、生姜やニンニクやお醤油や岩塩で、スープにして朝ごはんに。

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骨↑入ってる。

椎茸やキャベツやお豆腐などで入れて!



ラーメンで食べたくなるようなとんこつスープでした◡̈❁



朝からもりもり!



今日も日曜日だけど上の子は公開模試。
朝7時半に送って。お昼抜きで14時近くに出てきた。

か、か、かわいそう💦😅


いよいよ高校受験も迫ってきたけど、、なかなかスイッチ入らずだぁぁ。




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和食おかず5種ディナー♪♪

とある日の夕飯


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menu


★銀鮭
★鶏手羽元と大根の煮込み
★大豆といんげんと人参と油揚げのひじき煮
★豆苗とチーズと卵のサラダ
★いわしのごま漬け

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いわしのごま漬け
千葉の水産物特産品でいただいたもの!

美味しかったです!😋


おなかいっぱい(*°∀、°*)
健康ご飯でした!



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鶏肉うどんと厚揚げメンマ!病理検査。

インフルの予防接種した日の、簡単晩御飯。


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たまにはこんなご飯もいい。。(*´˘`*)♡



menu

★鶏肉と野菜のあごだしうどん
★メンマ×チーズ×ごま油×ポン酢の焼き厚揚げ。






あ!!

病理検査の結果が出たのですが、

良性腫瘍ということで。



ほんとーーーーーーに、
ホッとしました。🥺🥺🥺


神様仏様〜みんなに感謝感謝😭







もう12月だよぉぉ。

たっぷり休ませてもらったので、
仕事復帰ももうそろそろ😊







アップすぎるツナ📸


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☆3月生まれのレイ☆

Author:☆3月生まれのレイ☆
子育て15年!
家事に子育てにお仕事に・・・と、充実というのか忙しくというのか、過ごしてます!

2017年4月に里親募集の子猫ちゃんを家族として迎え入れました(^.^)

料理を中心に、猫のこと、子供や学校のこと、仕事のこと、気まぐれな更新ですが載せてます★(^∇^)

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